الشخص مفرط الحساسية

هل تمتلك مخيلة خصبة وأحلاما شديدة الوضوح ؟ هل بعد قضاء بعض الوقت منفردا بشكل يومي مهما بالنسبة إليك مثل الطعام والشراب؟ هل أنت شخص " خجول للغاية" أو "مفرط الحساسية" من وجهة نظر الآخرين؟ هل تؤثر فيك الضوضاء والفوضى سريعا ؟ لو أجبت بنعم، فمن المحتمل أن تكون أحد الأشخاص مفرطي الحساسية.

كثيرون من بيننا يشعرون بقدر من الإثارة الزائدة بين الحين والآخر، ولكن بالنسبة إلى الشخص مفرط الحساسية. يعد هذا الأمر أسلوب حياة. وبين طيات هذا الكتاب الرائد تبين لك الدكتورة "إلين أرون". وهي متخصصة في العلاج النفسي، ومديرة ورش عمل، كما أنها شخص مفرط الحساسية - تبين لك كيفية التعرف على هذه السمة في داخلك، وكيفية تحقيق أقصى استفادة منها في كل المواقف اليومية، معتمدة في ذلك على السنوات التي قضتها في البحث، ومئات المقابلات التي أجرتها. وتوضح لك كيف يمكنك أن تفهم نفسك، وسمة الحساسية لديك على نحو أفضل من أجل عيش حياة ثرية، وحافلة بالإنجازات.

وعند قراءة هذا الكتاب ستجد

بعض الاختبارات الخاصة بتقييم الذات التي تساعدك على معرفة أنواع الحساسية الخاصة بك بعض الطرق التي ستساعدك على إعادة النظر في تجاريك السابقة وفي الوقت نفسه اكتساب ثقة كبيرة بالنفس

نظرة ثاقبة عن مدى تأثير حالة الحساسية المفرطة في كل من العمل والعلاقات الشخصية

بعض النصائح للتعامل مع حالة الإثارة الزائدة

بعض المعلومات عن الأدوية ومتى ينبغي لك طلب المساعدة

بعض الطرق التي تثري القواحي الوجدانية والروحية لديك