الامعاء : كنزك في بطنك
تأليف: جوليا أندرز
كتاب مسل وغزير بالمعلومات عن العالم الغريب الذي تعمل أحشاؤنا فيه. ما سر نجاح هذا الكتاب الذي بيعت منه ملايين النسخ في أقل من سنة؟ الأمعاء بأهمية الدماغ أو القلب لوجودنا، ولكننا لا نعرف عنها إلا القليل. تدافع جوليا أندرز بطرافة عن هذا العضو الذي غالباً ما نميل إلى إهماله. بعد اصطحابنا في جولة داخل الجهاز الهضمي، تعرض المؤلفة نتائج آخر الدراسات التي أجريت حول الدور الذي يلعبه ما تسميه الدماغ الثاني في راحتنا وتدعونا إلى تغيير عاداتنا الغذائية واتباع بعض القواعد العملية بغية الوصول إلى هضم صحي.
سنة النشر: 2017
دار النشر: دار الساقي
الطبعة: الاولى
ترجمة: ابتسام بن خضراء
عدد الصفحات: 318
تصنيفات: الأكثر-مبيعًا , جوليا-أندرز , صحة , مساعدة-ذاتية