‎العقل قبل المزاج غير مشاعرك بتغيير أفكارك‎

كتاب يغيّر حياتك حقًا. يقدم دينيس جرينبرجر وكريستين إيه. بادسكي دليلًا عمليًا وسهل الفهم للعلاج الإدراكي، يجمع بين الحكمة النفسية والتطبيق الفعلي. قُرئت النسخة الأولى من قبل معالجين ومرضى وأشخاص يسعون لتحسين حياتهم، وأعادوا قراءتها وأوصوا بها للآخرين. منذ تطويره في نهاية الخمسينيات، أصبح العلاج الإدراكي أحد أكثر العلاجات النفسية فاعلية واستخدامًا عالميًا. صُمم في الأساس للتغلب على الاكتئاب، وحققت نتائجه الإيجابية اهتمامًا واسعًا. اليوم، يُستخدم لمساعدة الناس على تحسين صحتهم النفسية وتغيير حياتهم من خلال تغيير أفكارهم.